カロビーストレッチ倶楽部 下へ
- 20投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 24/09/03(火) 22時53分57秒
- 無理すると腰痛めたりどこかの筋を痛めそうで怖い
- 19投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 24/09/03(火) 21時50分41秒
- ＞10年前は手のひらベッタリ床についてたのに
すげーな、小学生の時が最後だわそんなの
- 18投稿者：四十路童貞 24/09/03(火) 21時34分29秒
- 今日のストレッチ終わりました
- 17投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 24/09/03(火) 18時29分51秒
- 酒ヤメロ
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 24/09/03(火) 18時22分01秒
- まずはお腹のお肉をどうにかせんといかん
- 15投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 24/09/03(火) 12時31分56秒
- どんどん体は固くなるからな
10年前は手のひらベッタリ床についてたのに
さっきやってみたら指先すらつかない
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 24/09/02(月) 23時36分41秒
- ストレッチってやった直後は柔らかくなるんだけどそれはあくまで一時的なものですぐに元通りになっちゃう感じ
視力回復マッサージなどと同じ
- 13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 24/09/02(月) 23時27分23秒
- 昼休みとか仕事の間に少しやるだけでも結構違うのを体感している
- 12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ｱﾎｰ 24/09/02(月) 22時56分23秒
- 時々体が柔らかくなるような事をしないと本当に固まるな
- 11投稿者：四十路童貞 24/09/02(月) 22時35分42秒
- オガトレの超固い体が柔らかくなる３０秒ストレッチ、という本を買って試してますが
実際に柔らかくなりますですよ。前屈だけでも以前より伸びてると分かります。
前
次
上へ
一覧
最初から