タバコを吸うと 投稿
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 11/20(木) 10時11分12秒
- 喫煙が腰痛を引き起こすメカニズム
血管の収縮と血流低下:ニコチンが血管を収縮させ、腰周りの血行を悪くします。
椎間板への栄養不足:血管が収縮することで、椎間板の周囲にある毛細血管から栄養が染み出す量が減り、椎間板が変性しやすくなります。
椎間板の変性・ヘルニアのリスク増:栄養不足と水分不足が進むと、椎間板のクッション性が低下し、背骨がずれて神経を圧迫したり、椎間板ヘルニアのリスクを高めたりします。
コラーゲン不足:ニコチンはコラーゲンの生成に必要なビタミンCを奪うため、椎間板の主成分であるコラーゲンが不足し、椎間板変性を引き起こすこともあります。
禁煙が腰痛に有効な理由
椎間板の回復:禁煙することで、椎間板が回復することが期待できます。特に若い世代では、回復率が高いとされています。
腰痛リスクの低減:喫煙量の増加や喫煙期間の長さが腰痛のリスクと相関することが報告されており、禁煙はリスク低減につながります。
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